Alkolikler, bir sonraki alkol dozunda unutulmaya yüz tutmuş, akıl hastası insanlardır. Güçlü içeceklerle sorunları unuturlar, dünyayı parlak renklerle görürler. İçkiyi kendi başlarına nasıl bırakacakları sorusu, çoğu insanın hayatın dibine battığını endişelendiriyor. Ancak, çok az insan buna odaklanmayı başarır. Bir başka içki içme fırsatı da bağımlılığı daha da güçlendirir, hasta kişiyi umutsuzluk ve umutsuzluk ağlarıyla sarar. Kadınlar özellikle alkolizmden muzdariptir, ruhları o kadar güçlüdür ki, güçlü içecekler vurulur ve içmeyi bırakmak neredeyse gerçekçi olmaz. Bunu ancak bir alkolik bilincine ulaşıp onu tedavinin kaçınılmaz olduğuna ikna edebilen bir doktor yapabilir.
Kendi başınıza içmeyi nasıl bırakabilirsiniz: alkolik olduğunuzu anlayın
En kötüsü, alkolik kendini böyle tanımıyor. Özgürlükler çoğunlukla coşku duygularını güçlendirmek için kullanılır. Kendi başınıza içmeyi nasıl bırakacağınız sorusu bu aşamada buna değmez bile. Bir insan önce cuma günleri içiyor, sonra cumartesi günleri içiyor, sonra bütün hafta sonu kollarında şişeleri selamlıyor. Ve bu yeterli olmadığında, her gün içmeye başlar ve yine de küçük bir doz alkolün zarar vermeyeceğine ikna olur.
Alkol, herhangi bir sorunla başa çıkmanıza yardımcı olur: stresi azaltmak, işe yaramazlık ve değersizlik hissini ortadan kaldırmak ve iyi bir senaryoda alkol, başarıları ve neşeyi kutlamanıza izin verir. Bir çocuğun doğumunu işaretlemek, işten çıkarılmak, karısıyla ayrılmak, terfi ve mezuniyet için kullanılabilir. Herhangi bir şey! Ve gerçekten korkutucu.
Bir kişi bir kadeh şarap, bira, votka veya bunların yerine geçen herhangi bir içecek olmadan yaşayamayacağını itiraf eder etmez doğru yoldadır. Alkol problemlerini kabul ederek onlarla savaşabilirsiniz. Rahatlama ve gevşeme duygularının diğer uyarıcılar tarafından kolaylıkla tetiklendiği anlaşılabilir. Bunlar hobiler ve her türden hobiler. Bazıları için bu, topluma para ve konum getiren yorucu bir iştir. Pul veya bozuk para toplayan biri için. Her şey bireyseldir. Ancak bu tür her etkinlik, hedefe ulaşmada bir zevk duygusu uyandırır.
Alkolizm belirtileri: alkolik bir kişinin 5 özelliği
Kendini bir içen olarak tanımak da zordur çünkü sarhoşluk için net kriterler belirlemek zor olabilir. Birçoğu bir iş gününden sonra bir veya iki bardak içer, ancak hepsi alkolik olmaz. Hastalığı gösteren beş patoloji belirtisine bakın:
- Alkollü içecekler için kontrolsüz özlem. Bir insan sonsuza dek içmeyi nasıl bırakacağını düşünmez, onları şenlikli, arkadaşlarının eşliğinde, elinde yükseltilmiş bir bardakla kutlamak için nedenler arıyor. Doğum günü, yıl dönümü veya 8 Mart ise endişelenecek bir şey yok. Ancak, bir kişi sonbaharın birinci, ikinci ve üçüncü günlerinde içmeye başladığında, toplantılar lehine önemsiz tartışmalarla gündeme geldiğinde, ihtiyatlı olmaya değer. Bir alkolik içki içen arkadaşlarını korur, yorumlara agresif yanıt verir, her içki için bahane bulur. Yavaş yavaş alçalır, değerleri ve ahlaki standartları daha iyiye doğru değil, değişir.
- Alınan dozların hacmi üzerinde kontrol kaybı. Alkolik birkaç bardakla sınırlı değil. Uzun süreler boyunca ağır, korkmuş, kontrolsüz bir şekilde içer.
- Kusma ile ifade edilen koruyucu bariyerin kaybı. Vücudun kusma şeklinde geliştirdiği koruyucu refleks, zehir alımında ve sarhoşlukta ortaya çıkar. Orada değilse, alkolizm hakkında güvenle konuşabilirsiniz.
- Vücudun yanıt vermediği artan alkol dozları.
- Düzenli sarhoşluk, aşırı içme dönemlerine dönüşür. Böyle bir durumdaki bir kişiye ulaşmak imkansızdır ve alkol almayı reddederse, bir sonraki dozun yokluğuna tepki olarak fiziksel ağrı ortaya çıktığında yoksunluk semptomları yürürlüğe girer.
Bu durumda, kendi kendinize içmeyi nasıl bırakacağınızı kendinize sormanız son derece istenmeyen bir durumdur. İyileşme yolundaki ilk adım, profesyonel bir narkoloğun daveti ve detoksifikasyon solüsyonu içeren bir damlalık takılması olacaktır.
Ölmemek için sonsuza kadar içmeyi nasıl bırakabilirim?
İçme alışkanlığının kırılması kaçınılmazdır. Aksi takdirde, olumsuz sonuçların ortaya çıkma riski çok büyüktür. Önceden ölümcül bir sonuç istemiyorsanız, içkiyi sonsuza kadar bırakmanın etkili bir yolunu bulmanız gerekir. Uzun süreli alkol alımının sonuçları üç ana düzlemde ifade edilmektedir:
- Tıbbi- vücuda sürekli zehir alımı sonucunda geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. İç organlar bozulur ve etkilenir. Merkezi sinir sistemi, karaciğer, böbrekler, kardiyovasküler sistem etkilenir. Kanser patolojileri, hepatit ve diğer ciddi hastalıklara yakalanma riski artar. Doğurganlık işlevi kaybolur, her gün sağlıklı ve tam teşekküllü yavrulara sahip olma olasılığı azalır.
- Sosyal- hasta ahlaki olarak alçalır. Gereksiz bir toplum unsuru haline gelir. Genellikle bir grup sosyal sınırlamaya düşer, suçlu, engelli, sakat olur.
- Emek- bir alkolik işini kaybeder, kendini geçimini sağlamakla yükümlü görmez. Çalışamıyor, kendine, çevresindekilere ve topluma fayda sağlıyor.
Alkolden aniden vazgeçmenin ölüme neden olabileceğine dair yaygın inanç o kadar temelsiz değildir. Sevilen birine en iyi tavsiye, bağımlıyı tedavi ihtiyacının farkında olarak doktorların yardımına çevirmektir. Aksi takdirde, sarhoşluk döneminde alkollü içeceklerin keskin bir şekilde reddedilmesi, karmaşık sağlık olaylarının gelişimini tehdit eder - kalp krizi, felç, deliryum, iç kanama. Bu faktörler göz önüne alındığında, yavaşça ve yetkin bir şekilde tıkanmadan çıkmalısınız.
Evde içki içmeyi nasıl bırakabilirim: yardım etmek için bir halk hekimliği dolabı
Çağların bilgeliğiyle birlikte şifacıların, halk şifacılarının ve kahinlerin tarifleri bize geldi. Onların ezici güçlerine güvenmeye değmez. Anneannelerimizin tariflerini denemek isterseniz yapabilirsiniz. Tentürlerin, solüsyonların ve özlerin hazırlanması basittir. Yalnızca tavsiyelere uymalısınız. Ancak programa özenli bir şekilde bağlı kalmanın ardından bir arıza gelirse cesaretiniz kırılmasın.
Bir alkoliği cezbedici bir dozda ot almaktan alıkoymak imkansızdır. Bu, bir merkezde detoksifikasyon ve rehabilitasyonu birleştirerek kapsamlı bir şekilde yapılmalıdır. Kodlama duruma yardımcı olabilir, ancak bu yöntemin geçici bir etkisi vardır. Ancak alkoliği 5 yıla kadar içmekten alıkoyar. Ve bu, görüyorsunuz, çok fazla.
Öyleyse, evde içki içmeyi ve geleneksel ilaç tariflerini kullanarak alkol almayı nasıl bırakabilirsiniz:
- St. John's wort bitkisine dayalı bir kaynatma.Bunu yapmak için 8 yemek kaşığı otun üzerine kaynar su dökün. Bu kadar miktarda ezilmiş hammadde için bir litre su alınır. Kompozisyon, bir su banyosunda yarım saatten fazla olmamak üzere ısıtılır, daha sonra karanlıkta infüze edilir ve bir ay boyunca günde 2 kez alınır. Şifacıların güvencelerine göre, böyle bir kompozisyon alkolden tiksinti uyandırır.
- Doğranmış yabanmersini otu kullanılarak yapılan bir kaynatma.Önceki tarife benzetilerek yapılır, sadece et suyu sadece 15 dakika kaynatılmalıdır. Sıvı alım programı da farklıdır: bir çorba kaşığı için günde 6 kez.
- Sevgi ile defne rizomunun tentürü.Kökler ezildi. Bir bardak 40 derecelik içeceğin içine dökülür, ardından karanlıkta 14 gün demlenir. Bu içecek, bir yudumda içmesi için bir alkoliğe verilir. Bunu en güçlü kusma izler, alkol kokusu ve tadı reddedilir. Bazı yönlerden, etki, küçük bir doz alkol aldıktan sonra, bir kişi yaklaşan ölüm hissine benzer hisler yaşadığında kodlamaya benzer. Bu durumda korku, isteklerin üstesinden gelme gücü haline gelir. Ancak bağımlı, bariyeri aştığını anlar anlamaz, alkol kullanımı yenilenen bir canlılıkla devam edecektir.
Evde içkiyi nasıl bırakacağınızı ne kadar merak ederseniz edin, bağımsız eylemlerin çok az etkisi olacaktır. Narkolojik profildeki uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekecek. Ama bu bile asıl mesele değil. Geleneksel ilaç tariflerini test ederken, değerli zamanınızı kaybetmeniz önemlidir, bu süre zarfında alkol arzusu sadece yoğunlaşır ve daha belirgin hale gelir.
Kendinizi içmeyi bırakmak mümkün mü: anlamı olan bir özet
Bir alkoliğe yardım etmem ve içkiyi bırakma çabalarında onu desteklemem gerekiyor mu? Elbette, köleleştirici alkol arzusundan iyileşme yolundaki ilk adım, sorunu tanımak ve onu ortadan kaldırmak için acil önlemler almayı kabul etmektir. Alkolü hayatınızdan çıkarmak için bir plan izleyin:
- Bağımlılıktan kurtulma stratejisi geliştirmek için bir profesyonele danışın.
- Her durumda alkolden uzak durma kararını verin. Bu, hem sert hem de düşük alkollü içeceklerin yaşamından bir istisnadır.
- Kendiniz üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını ve sarhoş edici dozların alımını kontrol edemeyeceğinizi anlayın. Ölçülü olarak içmek işe yaramayacaktır.
- Alkolün yaklaşabileceği durumlardan kaçının. Eski alkolik arkadaşlarla buluşmalara razı olmayın, onlardan uzak durun.
- Ayık alışkanlıklar oluşturun: hobiler, hobiler, spor yapmak ve sabahları koşu yapmak, havuza gitmek vb.
Kendiniz içmeyi bırakmanın mümkün olup olmadığı retorik bir sorudur. Profesyonellerin yardımı vazgeçilmezdir. Bu nedenle, sizi öldüren alışkanlıktan vazgeçmeye karar verdiğiniz anda onlarla iletişim kurmaktan kaçınmamalısınız. Alkolle mücadele için tüm yolları denedikten sonra, kaçınılmaz olarak kendinizi bir narkologla randevuda bulacaksınız. Ancak bu dönemde çok şey kaybedebilirsiniz - sağlık, başarıya güven, iyimserlik ve profesyonel önlemlere kolayca boyun eğme yeteneği. Buna değer mi değil mi, siz karar verin!